Reise zur Ruhe

Beschreibung

Angst ist eine natürliche Reaktion auf Stress und/oder Gefahr und wird oft als ein Gefühl der Sorge, Nervosität und/oder des Unbehagens über etwas mit ungewissem Ausgang beschrieben. Sie hilft uns, wachsam, konzentriert und motiviert zu bleiben, um Probleme zu lösen, und verbessert so unsere Vitalität in verschiedenen Situationen. Obwohl dieses Mass an Angst von Vorteil ist, kann übersteigerte und/oder anhaltende Angst die täglichen Aktivitäten und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Chronische Angst kann sich auf tägliche Aktivitäten, Beziehungen, Arbeit und dasallgemeine Wohlbefinden auswirken. Sie kann zu körperlichen Gesundheitsproblemen wie Kopfschmerzen und Verdauungsproblemen führen und sich auf die geistige und emotionale wie auch energetische Gesundheit auswirken und möglicherweise zu Depressionen führen. Angststörungen sind behandelbar und viele Menschen erfahren mit der richtigen Unterstützung und Behandlung eine deutliche Linderung ihrer Symptome. Niemand muss diesen Weg allein gehen – Unterstützung und Ressourcen stehen zur Verfügung. Fühl Dich herzlich willkommen, gesehen und begleitet. Aurelia Mana Marty