Heilende Herzen

Beschreibung

Trauer stellt eine natürliche Reaktion auf einen erlittenen Verlust dar. Sie beschreibt das emotionale Empfinden, das entsteht, wenn einem etwas oder jemand von Bedeutung genommen wird. Auch wenn Trauer überwältigend sein kann, handelt es sich um einen wichtigen Prozess, der die Anpassung an ein Leben nach dem Verlust unterstützt, das Andenken wahrt und die Entwicklung einer neuen Lebensnormalität ermöglicht. Trauer ist weder ein Zeichen von Schwäche, noch lässt sie sich einfach „überwinden“. Jeder Mensch verarbeitet Trauer individuell; es existieren keine richtigen oder falschen Wege zu trauern. Es ist wesentlich, sämtliche Gefühle – einschließlich belastender Emotionen – zuzulassen und Ausdruck zu verleihen. Das frühzeitige Erkennen von Trauerreaktionen sowie die rechtzeitige Inanspruchnahme von Unterstützung können den Verlauf des individuellen Bewältigungsprozesses massgeblich beeinflussen. Fachliche Begleitung vermittelt geeignete Methoden zur Verarbeitung von Trauer. Darüber hinaus stellt die Einbindung des sozialen Umfelds, wie Freunde und Familie, eine wertvolle Ressource für Verständnis und emotionale Entlastung dar. Ergänzend leisten Maßnahmen der Selbstfürsorge einen wichtigen Beitrag zur Trauerverarbeitung. Bitte beachte und achte, dass die Förderung der emotionalen und mentalen Gesundheit ebenso wesentlich ist wie die Wahrung der körperlichen Gesundheit. Niemand muss diesen Weg allein gehen – Unterstützung und Ressourcen stehen zur Verfügung. Fühl Dich herzlich willkommen, gesehen und begleitet. Aurelia Mana Marty