Stärke Dich selbst - holistisch & gütig

Beschreibung

Selbstwertgefühl ist die Empfindung des eigenen Wertes. Es umfasst die Gedanken, Gefühle und Meinungen, die wir von und über uns selbst haben. Dieser entscheidende Aspekt unserer emotionalen und psychologischen Verfassung beeinflusst unsere Entscheidungen, Beziehungen und unsere allgemeine Lebensqualität. Selbstakzeptanz ist ein grundlegender Aspekt der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens. Dazu gehört, dass der Mensch die Persönlichkeitsanteile seiner selbst akzeptiert, einschliesslich der Stärken und Schwächen. Die Verbindung zu sich selbst und der Umgang mit sich selbst stellt einen inneren Massstab dar, der anzeigt, in welchem Ausmass ein Mensch sich selbst wertschätzt, anerkennt und respektiert. Es umfasst die Bewertung des eigenen Wertes sowie der persönlichen Kompetenzen. Ein ausgeglichenes Selbstwertgefühl zeichnet sich durch eine angemessene Balance zwischen Selbstvertrauen, Selbstachtung und dem Gefühl persönlicher Wertigkeit aus. Obwohl Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen eng miteinander verbundene Begriffe darstellen, unterscheiden sie sich in ihrer Bedeutung und Funktion im Hinblick auf ein gesundes Selbstbild. Eine positive Entwicklung dieser Aspekte wirkt sich förderlich auf die psychische Gesundheit, zwischenmenschliche Beziehungen sowie die persönliche Weiterentwicklung aus. Empfindest du dich in deinem Selbstwertgefüge verunsichert, nicht gesehen und/oder auch leer. Ich unterstütze dich mit dem Blick für deine individuellen Persönlichkeitsanteile in einem geschützten Raum für Dich und dein Mensch Sein. Fühl dich herzlich willkommen, gesehen und begleitet. Aurelia Mana Marty