Dauerhafte Bindungen aufbauen

Beschreibung

Verbindungen und Beziehungen sind ein grundlegender Teil unseres Lebens. Dabei spielen die verschiedenen Bindungsstile die 1. Geige. Sie bringen Freude, Unterstützung und ein Gefühl der Zugehörigkeit und/oder auch Unsicherheit, Angst vor Verlust oder Angst, sich näher einzulassen. Während Liebespartnerschaften oft die meiste Aufmerksamkeit erhalten, sind Freundschaften, familiäre Bindungen und berufliche Beziehungen ebenso wichtig. Diese Verbindungen spielen eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Eine positive Beziehung beruht auf gegenseitigem Respekt, Vertrauen, Kommunikation und Unterstützung. Das Verständnis für deinen Bindungsstil und beispielsweise den Bindungsstil deines Partners und/oder auch deiner Mitarbeitenden kann eine erhebliche Erleichterung und auch Verbesserung von Beziehungen mit sich bringen. Ein sicherer Bindungsstil entsteht durch Wohlbefinden bei Intimität, Nähe und Unabhängigkeit. Ein ängstlicher Bindungsstil ist gekennzeichnet durch das Bedürfnis nach Bestätigung und/aber auch Angst vor dem Verlassenwerden, Angst nicht zu genügen, Angst, vor sich selbst. Ein vermeidender Bindungsstil kennzeichnet sich durch Unbehagen bei Nähe und Abhängigkeiten von anderen. Ein desorganisierter Bindungsstil ist gekennzeichnet von widersprüchlichen Gefühlen und Emotionen in Bezug auf Beziehungen. Ich unterstütze dich darin, deine Beziehungsmuster zu erkennen und zu verstehen. Du erhältst zudem Einblicke in die Art und Weise, wie Du mit anderen interagierst und warum Du mit anderen so umgehst wie du mit Ihnen umgehst. Wir klären Kommunikations- und Ausdrucksbereiche, in denen Du dich dich nicht wohlfühlst und dich in deiner Energie selbst sabotierst. Du lernst, emotionale Intimität achtsam aufzubauen und zu halten. Dabei findest Du Möglichkeiten, tiefere Verbindungen zu den Menschen in Deinem Leben aufzubauen und auch Konflikte konsensorientiert zu lösen. Begegne Dir selbst - im Einklang mit Dir selbst Herzliche Grüsse Aurelia Mana Marty