Traumasensitive Prozessbegleitung

Beschreibung

Unser Hirn kann nichts, das es erlebt hat, einfach so wieder aus dem Körper schütteln. Es sucht unbewusst andauernd nach Vernetzungen, um das Erlebte mit Vorhandenem und neuen Situationen zu verbinden. Ein Trauma ist nichts anderes als ein oder mehrere Ereignisse, die es dem Hirn verunmöglichen, sie sinnvoll zu vernetzen. Die belastenden Erlebnisse bleiben in einer Hirnstruktur des limbischen Systems (Hippocampus) unverarbeitet hängen und bestimmen Wahrnehmung, Verhaltensmuster und Emotionale Muster. Psychotherapeutische Gespräche sind ein Bestandteil der Traumatherapie, lösen jedoch ein Trauma in den seltensten Fällen. Der der Hippocampus ist eine Hirnregion, der die Sprache nicht versteht. Mittels Sinnesorgane und Körperwahrnehmung erreichen wir diese Region jedoch sehr klar und direkt. Erlebst du immer wieder gleiche Situationen mit Menschen, die dich in eine Ohnmacht oder gar Handlungsunfähigkeit manövrieren? Kannst du belastende Erinnerungen an traumatische Ereignisse nicht vergessen? Fühlst du dich von Ängsten und negativen Gedanken überwältigt? Bist du in Situationen wo du emotional, körperlich, verbal, sexuell, wirtschaftlich, seelisch missbraucht wirst? Gewalt ausgesetzt bist? Dann kann ich dir Hand bieten. Meine ganzheitliche Traumatherapie bietet dir einen sicheren Raum, um dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, dich zu stabilisieren und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Meine Methoden dazu sind Kognitive Verhaltenstherapie Ich helfe dir, negative Denk- und Wortmuster zu verändern und Kontrolle über deine Gefühle und Emotionen zu gewinnen. Psychodynamische Systemische Therapie Gemeinsam erkunden wir unbewusste Prozesse und lösen tief verwurzelte emotionale Konflikte. Body Talk - Lausche deinem Körper Ich begleite dich dabei, körperliche Reaktionen auf Trauma zu verarbeiten und dein Nervensystem zu regulieren. Psychologische Astrologie Psychologische Astrologie ist eine faszinierende Disziplin, die die traditionellen Konzepte der Astrologie mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie verbindet. Sie dient dazu, ein tieferes Verständnis für die eigene Persönlichkeit, innere Konflikte und Entwicklungspotenziale zu gewinnen. Als erfahrene Astrologin und Therapeutin unterstütze ich dich einfühlsam und sensitiv auf deinem Weg der Heilung. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Therapieplan. So sanft wie möglich und intensiv wie nötig. Ohne Re-Traumatisierung, sondern Traumaintegrierend.